青少年時期是個發(fā)育、變化的階段，需面對諸多問題，很多青少年容易感到迷茫、失落、沮喪等，這些常見情緒是青少年心理不健康的表現(xiàn)。下面簡單介紹幾種青少年心理不健康的表現(xiàn)。
1. 焦慮
青少年常常感到不安，對未來感到不確定，進而導(dǎo)致情緒焦慮。這種情況在青少年時期是很常見的，與人生觀和價值觀的建立有很大關(guān)系。
2. 自閉
青少年時期敏感易怒的情緒更容易用自閉的方式表現(xiàn)出來。他們可能會退縮，不喜歡表達自己的觀點，不愿意與外界溝通。這個時期需要家人和朋友的支持，及時發(fā)現(xiàn)這些苗頭并幫助他們走出自閉境地。
3. 抑郁
抑郁癥是一種常見的青少年心理問題。青少年時期體內(nèi)雄激素的分泌減少，這種生理性因素也常常會導(dǎo)致情緒低落、沮喪，嚴重時會患上抑郁癥。這時我們需要正視這樣的問題，尋求專業(yè)幫助。
4. 壓力
青年人產(chǎn)生壓力的原因多種多樣，包括來自家庭、學(xué)校、社會等方面。壓力如果一直沒有得以釋放，會對青少年造成極大的負面影響，注意到他們的情緒和行為變化是很重要的。
5. 焦躁
青春期是生理和心理都在成長與變化的階段，很多青年人會表現(xiàn)出一種焦躁的情緒。他們有時會感到不知所措，需要家長給予足夠的理解和寬容。
6. 自卑
青少年時期易感到不安全、不自信，往往會表現(xiàn)出自卑，不愿意和人交流。這時需要給予他們正確的引導(dǎo)，幫助他們克服自卑的情緒。
7. 不良行為
心理不健康的青少年可能會表現(xiàn)出不良行為，例如荒唐浪費、逃避現(xiàn)實、自虐等等。對于這種情況，我們需要及時發(fā)現(xiàn)問題并針對性地采取措施。
8. 社交障礙
如上文所提到的，青春期是個變化的時期，很多青少年常常感到局促不安，進而導(dǎo)致社交障礙。這種情況需要耐心引導(dǎo)和教育，幫助他們克服心理障礙，平和地處理人際關(guān)系。
因此，我們需要重視青少年的心理健康，在他們感到困惑和不安時，要給予耐心、支持和理解，幫助他們度過煩惱的時光。
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