如何應(yīng)對高一孩子的厭學(xué)情緒?
絕大多數(shù)孩子在學(xué)習(xí)時都會遇到些許挫折,高一新生尤其是如此。自由、獨立和不受束縛是他們的標(biāo)志性特征,但這三個特征又很難與學(xué)習(xí)的紀(jì)律和按部就班的方式相協(xié)調(diào)。出現(xiàn)這種情況時,父母需要采取一些措施幫助孩子管理學(xué)習(xí)科目、時間和少量的壓力。
尋找個人學(xué)習(xí)目標(biāo)和動機(jī)
大部分孩子在高中開始培養(yǎng)他們未來的職業(yè)發(fā)展計劃,這是理所當(dāng)然的事。因此,他們的焦點不僅在于學(xué)習(xí)的內(nèi)容,還在于學(xué)習(xí)的意義。父母應(yīng)該鼓勵孩子反思問題,激勵他們發(fā)展自己的學(xué)習(xí)動機(jī)和自我認(rèn)知水平。父母也可以建議孩子主動參與學(xué)習(xí)課程,利用學(xué)校和社區(qū)的資源尋找與未來職業(yè)相關(guān)的機(jī)會和經(jīng)驗。
建立有組織的時間計劃
孩子面臨的一個常見困難是時間管理的問題??v使他們花費了大量的時間,但仍然無法專注于學(xué)習(xí)任務(wù),感覺忙碌的同時亦感覺不足夠的時間。這時,有助于與孩子共同制定計劃,用時間塊規(guī)劃具體的任務(wù),以及參加活動和數(shù)學(xué)練習(xí)等。計劃的細(xì)節(jié)應(yīng)明確,家長需要鼓勵孩子看到取得進(jìn)展的成就,并計劃宜人的“休息時光”。
建立告訴孩子的壓力限制
孩子們?nèi)菀资艿綄W(xué)校和社會上期望的壓力,因為他們希望得到更高的成績和更多的經(jīng)驗。這種愿望是正常的,但過度的壓力卻非常危險。父母可以倡導(dǎo)和支持孩子嘗試新事物和擁有多樣化的興趣愛好來減輕壓力。我們能夠告訴孩子,成就不是他們最終目標(biāo)的代表,而是成為學(xué)習(xí)的最終提升者。我們可以幫助他們更好地體驗到高中生活的每個時刻,并通過關(guān)注各項方面,提升心理健康的水平。
總而言之,父母需要幫助孩子認(rèn)識到他們的學(xué)習(xí)意義,并嘗試建立有效的時間表和活動計劃。建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和壓力管理機(jī)制,這可以是父母贏得孩子信任和尊重的重要保障。
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