“主動(dòng)帶孩子來緩解壓力的家長很少見，大部分家長都忽視了孩子的心理健康?！?月16日，說起最近的兩個(gè)案例，資深家庭教育專家大黃蜂老師感慨不已。
日常工作中，大黃蜂處理的青少年心理咨詢案例大都有個(gè)特點(diǎn)——孩子問題已經(jīng)很嚴(yán)重了，父母才想起帶孩子來咨詢，此時(shí)父母還認(rèn)為孩子是懶、矯情。然而，一旦孩子錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)，不僅咨詢的次數(shù)可能要變多，還有可能要使用藥物治療。
“來咨詢的孩子有著相似的情況，即家長發(fā)現(xiàn)孩子不愛學(xué)習(xí)，想來問問為什么?！贝簏S蜂說，厭學(xué)只是心理問題的表現(xiàn)之一，“厭學(xué)就像是冰山一角，孩子真正的心理問題藏在水面之下，家長有意無意地忽視了這座‘冰山’”。
2022年9月，高二學(xué)生小丹（化名）的父母帶她找到大黃蜂時(shí)，只想問問為何孩子不想去上學(xué)。跟小丹溝通后，大黃蜂發(fā)現(xiàn)她的問題很嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了自殘傾向，還寫下了遺書。兩三次接觸后，大黃蜂發(fā)現(xiàn)僅靠心理咨詢已經(jīng)無法解決小丹的問題，需要進(jìn)行藥物干預(yù)。后來，無法將注意力集中到學(xué)習(xí)上的小丹選擇了休學(xué)，到醫(yī)院住院治療。
討厭學(xué)校、人際交往出現(xiàn)問題、無法適應(yīng)環(huán)境、厭學(xué)——這些都是孩子出現(xiàn)心理問題后，無法適應(yīng)社會(huì)的表現(xiàn)。一開始，孩子可能只是有點(diǎn)情緒問題，心情不好、情緒不佳，如果能有人及時(shí)引導(dǎo)，不良情緒得以排解，就不會(huì)演變?yōu)樾睦韱栴}。如果心理問題能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子能得到專業(yè)幫助，也不會(huì)從簡單的心理問題演變成嚴(yán)重心理問題，不會(huì)發(fā)展為心理疾病。當(dāng)然，也有的家長懂得為孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，舒緩壓力。
前不久，高三學(xué)生小澤（化名）來到了大黃蜂的咨詢室，通過擺沙盤，大黃蜂幫小澤明確了未來的方向，他說自己又充滿了前行的力量。有沒有什么辦法能幫助家長及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題？
大黃蜂介紹了六大評(píng)估指標(biāo)。
一、生理指標(biāo)。入睡困難、黑白顛倒、早醒或嗜睡等，食欲改變、消化能力改變，或者出現(xiàn)各類軀體疼痛，都有可能是情緒問題。研究發(fā)現(xiàn)，焦慮最容易導(dǎo)致的軀體反應(yīng)就是胃腸功能紊亂，但人們往往將其歸為生理問題。
二、情緒。情緒不再穩(wěn)定，“一點(diǎn)就著”、易激惹，控制不住情緒，自我傷害或攻擊他人；是否有持續(xù)性心境低落，總是覺得委屈、掉眼淚，是否經(jīng)常壓抑情緒、不愿意表達(dá)情緒——對(duì)以上問題如果肯定的答案越多，說明孩子情緒水平越低，越需要關(guān)注。
三、認(rèn)知。對(duì)不合理的認(rèn)知深信不疑，可能有以偏概全、夸大負(fù)性事件危害性、自我貶低，要求盡善盡美和追求絕對(duì)化、肯定化、不能忍受不確定性等表現(xiàn)。
四、行為習(xí)慣。行為狀態(tài)也是人內(nèi)心狀態(tài)的外顯表現(xiàn)。家長可以觀察孩子日常的行動(dòng)范圍、行為習(xí)慣、活動(dòng)強(qiáng)度等。如果孩子不愿意與人接觸、不愿意為日常生活投入精力，就要引起警惕。
五、成長經(jīng)歷。幼年時(shí)的撫養(yǎng)經(jīng)歷、嚴(yán)重疾病、重大應(yīng)激事件（校園欺凌、家庭改變）都有可能帶來心理問題。
六、關(guān)系。我們一生都在處理與自己、與他人、與世界的關(guān)系，出現(xiàn)心理問題后，孩子無法平衡這些關(guān)系。值得一提的是，父母之間的關(guān)系會(huì)影響孩子，父母如果爭吵，會(huì)讓孩子懷疑自己是導(dǎo)火索，時(shí)間一長，有的孩子會(huì)試圖逃離家庭，有的孩子開始抗拒上學(xué)，將矛盾轉(zhuǎn)移到自己身上。而溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子來說是最基礎(chǔ)、最持久的支持。“
這六大項(xiàng)中，如果孩子滿足其中一條，就說明心理處于亞健康狀態(tài)；如果滿足2—3條，最好是及時(shí)采取干預(yù)措施?！贝簏S蜂提醒市民，如果有誘發(fā)孩子心理問題的事件對(duì)孩子影響超過2周，也需要引起警惕。
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