小學(xué)生吃飯拖拉磨蹭怎么辦
小學(xué)生在飲食方面常常表現(xiàn)出很多不好的習(xí)慣,比如拖拉磨蹭、挑食偏食等,這些行為不僅會影響飲食質(zhì)量,也會對身體健康造成一定的危害。所以,家長在孩子的飲食教育方面要下功夫,培養(yǎng)孩子正確的飲食習(xí)慣。
引起小學(xué)生拖拉磨蹭的原因
小學(xué)生的拖拉磨蹭,有時是由于好奇心的驅(qū)使,有時是因為對食物的快感與味覺的滿足達(dá)不到。而孩子們還沒有意識到拖拉磨蹭的行為,所以放任孩子們長期拖拉磨蹭,會養(yǎng)成孩子們不好的飲食習(xí)慣。
解決小學(xué)生拖拉磨蹭的方法
一、制定飲食計劃
在制定飲食計劃的時候,可參考相關(guān)的飲食標(biāo)準(zhǔn),為孩子們合理定量、搭配合理的食物。同時,家長可以和孩子一起制定飲食計劃,并告訴孩子吃飯的時間,堅持飲食計劃。
二、營造溫馨的用餐環(huán)境
營造溫馨的用餐環(huán)境也是關(guān)鍵之一,可以把桌子布置得精美一些,善意的制造一些兒童喜歡的元素,并在點餐時為孩子提供多樣化的選擇,滿足孩子的口味。
三、創(chuàng)造愉悅的氛圍
在飲食的過程中可以給孩子灌輸一些有關(guān)食品,營養(yǎng)知識等有趣的小故事,同時也可以適當(dāng)?shù)赜蒙钪邪l(fā)生的小事情逗樂孩子們,創(chuàng)造一個和諧,愉悅的氛圍。
小結(jié)
孩子的習(xí)慣往往在家庭中形成。家長的言傳身教,會讓孩子們在自然的情況下,自覺地學(xué)習(xí)到正確的飲食習(xí)慣。小學(xué)生吃飯拖拉磨蹭這件事,家長們可以用以上三個方法慢慢糾正,讓孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證孩子們的身體健康。
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