那么，當孩子沉迷于手機導致厭學時，家長和老師應該怎么辦呢？以下是一些建議：
1. 設置電子設備的使用時間限制
家長可以在規(guī)定的時間內允許孩子使用電子設備，例如每天晚飯后半個小時或者周末一天的下午時間。此外，確定一個時間表，讓孩子能夠預估什么時間點可以使用電子設備。長時間玩手機會影響眼睛健康，容易產(chǎn)生情緒波動，而且會把時間本應花在學習上的浪費掉。
2. 建立獎勵機制
鼓勵孩子在完成學業(yè)任務后，再享受使用電子設備的權利。要評估一下孩子需要完成什么程度的任務才能夠獲得相應的獎勵，讓孩子明白，學習完成了才是去玩的最好時機。
3. 鼓勵其它興趣愛好
經(jīng)常玩手機的孩子，相當于是被一個單一的興趣給拘束住了，缺乏更多的刺激，家長可以鼓勵孩子去參加一些體育活動或者提供機會讓孩子接觸不同的事物。培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓他們能夠了解到更多不同的領域，提高對學習、生活的興趣。
4. 進行親子交流
詢問孩子玩手機的原因，發(fā)現(xiàn)孩子不愿意學習的真正原因，是否是學習困難，還是課程滯后還是不感興趣。家長可以從各個方面明白真正問題出在哪上面，主動與孩子交流，找到問題所在，合理地引導孩子去解決難點。
5. 督促孩子完成作業(yè)
如果孩子玩手機是因為沒做完作業(yè)或者沒有理解課程內容，家長可以幫助孩子消除困惑并清晰地明確自己的學習目標。解決這些問題需要家長和孩子式友誼的方式而非專家的智慧和方案，根據(jù)孩子實際情況制定可行的學習計劃，幫助孩子更快地適應學習壓力。
6. 給孩子帶來其他的體驗
別讓手機成了孩子的代表玩具，給孩子帶來更多生動的體驗吧。導師可以給孩子看電影，去旅游，玩玩具，做手工等等，這些活動將會更有趣，更充實，更有內涵，孩子也會收獲到一些其他的體驗，也會更好地理解學習的重要性。
在家長的引導和監(jiān)管下，初中孩子才能意識到玩手機不是唯一而必要的，家長始終要構建一個溫馨、和諧的家庭氛圍，多鼓勵和表揚孩子的努力，而不是單純地指出孩子的錯誤。相信通過家長老師的引導，孩子一定會慢慢倒退并愛上學習的！
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