1.溝通是關(guān)鍵。
家長應(yīng)該與孩子進行開誠布公的溝通，讓孩子知道這種行為對他的健康和成長產(chǎn)生的影響。通過這種方式，孩子可以更好地了解他們的行為，以及在何種情況下需要改變。
2.確立一個規(guī)定。
家長可以和孩子確立一些手機使用的規(guī)定，防止孩子沉迷于手機而影響學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。規(guī)定可以包括家庭作業(yè)完成后的手機時間，晚上睡覺前不能使用手機等。
3.給予適當(dāng)獎勵。
孩子需要正面激勵，家長可以給予一些適當(dāng)?shù)莫剟?，如去看一場電影、玩一個游戲或者做別的感興趣的事情，這些獎勵可以讓孩子更有動力改正他們的錯誤行為。
4.鼓勵健康生活方式。
家長可以鼓勵孩子積極參加運動、健身、戶外活動等，培養(yǎng)健康的生活方式，這樣可以分散孩子過度使用手機的精力。
5.加強親子關(guān)系。
家長應(yīng)該與孩子建立良好的親子關(guān)系，了解孩子的需要和感受，這樣孩子才能夠更容易地接受您的建議和幫助。
6.給予正面引導(dǎo)。
家長可以給孩子一些正面引導(dǎo)，讓孩子發(fā)現(xiàn)手機使用對自己的危害，通過正面引導(dǎo)讓孩子更好地認識到他們的行為，并且知道應(yīng)該要改變的方向。
7.注意自身行為影響。
家長自身的行為也會對孩子有影響。如果家長也沉迷于手機，那么很難告訴孩子什么是正確的行為方式。因此，家長應(yīng)該成為一個好榜樣，以身作則讓孩子明白什么是正確的行為方式。
8.結(jié)論。
一個15歲的男孩沉迷于手機的問題在當(dāng)今社會已經(jīng)很常見了，不僅需要家長的關(guān)注和幫助，也需要孩子自身做出改變。家長可以通過溝通、規(guī)定、獎勵、鼓勵健康生活方式、加強親子關(guān)系、給予正面引導(dǎo)和注意自身行為影響等方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活方式，從而更好地幫助孩子成長。
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