首先，我們需要給這些年輕人心靈上的支持。孩子看似沉默寡言，但他們內(nèi)心是渴望被了解和關(guān)心的，用家庭氛圍中的溫情支持，關(guān)心他們的成長(zhǎng)，了解他們的需求，帶他們建立好的心理模型，從而培養(yǎng)他們自發(fā)地控制自己對(duì)于游戲的依戀。
其次，家長(zhǎng)和老師要注重培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。因?yàn)橛螒虺撩詫?duì)于孩子本身是一種意識(shí)上的放棄，他們對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的樂(lè)趣和成就感的體驗(yàn)會(huì)嚴(yán)重受挫，然而，通過(guò)注重培養(yǎng)孩子的興趣，或者與孩子商量讓他自己挑選一項(xiàng)自己喜歡并且在理智范圍內(nèi)的活動(dòng)進(jìn)行，這可以幫助孩子建立自信與價(jià)值感，從而慢慢擺脫游戲的依賴。
更重要的是，我們還需要引導(dǎo)孩子逐步建立正確的人際關(guān)系和溝通技巧。游戲沉迷可以讓青少年迷失于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界，忽略了現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系建立，甚至忘卻了社交所帶來(lái)的溫暖的感覺(jué)，這會(huì)讓孩子的社交能力慢慢減弱。我們可以引導(dǎo)孩子參加一些與人有關(guān)的活動(dòng)，比如說(shuō)社區(qū)志愿者活動(dòng)、青少年文藝團(tuán)體、體育比賽等，從而豐富他們?nèi)穗H關(guān)系，培養(yǎng)孩子的溝通技巧來(lái)保障孩子健康發(fā)展。
此外，我們也可以適度地使用游戲來(lái)幫助孩子擺脫游戲沉迷。游戲是一種娛樂(lè)方式，適量的游戲時(shí)間對(duì)于孩子的情感調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造會(huì)有一些積極的影響，如果學(xué)校能夠開(kāi)設(shè)一些智力、思考類的游戲啟蒙班，幫助孩子懂得如何科學(xué)地利用游戲進(jìn)行學(xué)習(xí)、宣泄情感，這能夠讓孩子從中慢慢獲得實(shí)際的好處。
最后，我們要讓孩子懂得珍惜自由，懂得自我管理。每個(gè)孩子都有自己獨(dú)一無(wú)二的可能性，生命的豐盈和美好不光取決于家長(zhǎng)及社會(huì)，更取決于他自己的選擇。
總之, 幫助孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，理性合理地安排自己的時(shí)間，明確自己需要的是什么以及努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，是防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲最根本的方法。我們也要加強(qiáng)性別、年齡、教育水平等方面的行業(yè)宣傳和教育，讓更多的人了解到青少年網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的那一重難解的問(wèn)題。
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