1. 制定家規(guī)
孩子在叛逆期容易產生沖突和矛盾，家長可以和孩子一起討論制定家規(guī)，讓孩子參與其中，讓孩子有自己的發(fā)言權和決策權，這樣可以減少矛盾沖突，讓孩子對家庭的認同感更強。
2. 營造和諧氛圍
在家庭中，家長也是孩子的榜樣，父母的行為會對孩子產生深遠的影響。在家庭中，要營造和諧溫馨的家庭氛圍，多關注孩子的情感需求，多給孩子關愛和肯定，建立親密和信任的關系。
3. 建立溝通橋梁
孩子在叛逆期往往不喜歡與家長交流，此時家長可以采取一些措施，如民主式教育、真誠式教育、激勵式教育等，幫助孩子擺脫心理障礙，暢所欲言。建立良好的溝通橋梁可以讓孩子感受到孩子和家長之間的親近，從而增強彼此的信任感。
4. 對話地點要選擇合適的地點
要順利進行溝通，也要選擇合適的地點。家長不應該選擇孩子不喜歡的場所作為交談的場所，如要求孩子在公共場所談話，這樣會使孩子產生抵觸的情緒。而選擇孩子喜歡的地方，如博物館、公園等地方，可以增加話題的涉及面，讓孩子感受到家長給出來的尊重。
5. 掌握正確的語言技巧
面對孩子不愿意和家長溝通，家長在語言表達上也需要注意方式和方法。一般來說，不要刻意去批評或責備孩子，過多的表現(xiàn)對孩子不利，相反應該表現(xiàn)自己的關愛和理解。在溝通中，體現(xiàn)出應有的平等，避免產生壓力。更要充分理解孩子的情緒，對孩子不直接說話的心理給予足夠的理解，讓孩子有充足的心理準備和信任。
6. 滿足孩子的現(xiàn)實需求
現(xiàn)實需求是指孩子的生理和心理需求，例如情感需求、安全需求等等。如果孩子的現(xiàn)實需求沒有得到充分滿足，孩子會感到不安全。關注孩子的現(xiàn)實需求，給予孩子體貼和關愛，會增加家長和孩子之間的溝通和理解。
7. 建立親近關系
在孩子進入叛逆期的時候，要學會換位思考，嘗試從孩子的角度出發(fā)，理解孩子的內心世界，促進彼此的理解和感覺。家長應該定時了解孩子的感受，與孩子建立親密的關系，幫助孩子擺脫心理疾患。
8. 總結
在叛逆期孩子不愿意和家長溝通的時候，家長需要有耐心，理解孩子的心理，認真聽取孩子的意見，以緩解孩子的矛盾情緒。同時，父母也要盡可能地滿足孩子的需求，讓孩子有信心和勇氣，展開和家長之間的愉快溝通，暫時不要著急斬斷這個關鍵的鏈接。
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