第一種方法是以身作則。作為一個家長，如果你自己沉迷手機，那么你的孩子也很容易受到影響。因此，家長首先應該做好自己的榜樣，減少自己的手機使用時間。
第二種方法是建立規(guī)矩。制定一個明確的手機使用規(guī)則，例如只能在家庭作業(yè)完成后使用手機，或者規(guī)定每天只能使用一定的時間。這樣的規(guī)定可以幫助孩子理解什么是適度的手機使用，幫助家長在不傷害孩子感情的情況下控制孩子的手機使用。
第三種方法是找到其他有意義的活動。孩子喜歡沉迷手機主要是因為找不到其他的有意義的活動。因此，家長應該鼓勵孩子參加一些運動、讀書或者去社交等活動，幫助他們找到其他的興趣愛好。
第四種方法是使用家長監(jiān)管軟件?，F(xiàn)在市場上有許多家長監(jiān)管軟件，可以幫助家長了解孩子的手機使用情況，并限制孩子的網(wǎng)絡活動。這些軟件可以設置網(wǎng)站、應用和時間使用限制，讓孩子在不受限制的情況下使用手機。
第五種方法是讓孩子理解沉迷手機的危害。當孩子理解沉迷手機的危害和后果時，會更容易控制手機使用。家長應該與孩子一起討論這個問題，并幫助他們理解手機對身心健康的影響。
第六種方法是使用一些行動來代替使用智能手機的習慣。例如，學習新的手工藝技巧、玩棋盤游戲，或者去運動都可以代替使用智能手機的習慣。這樣可以使孩子逐漸掌握新的技能，同時減少沉迷手機的問題。
總的來說，控制初三孩子沉迷手機需要家長和孩子共同努力。使用上述的方法，家長可以幫助孩子理解沉迷手機的危害，限制孩子的手機使用時間，并引導他們去找到其他有意義的活動。這樣可以幫助孩子逐漸克服沉迷手機的問題，并獲得更多有意義的生活體驗。
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