以下是一些有用的建議來幫助家長培養(yǎng)孩子的自律性：
1.設定目標。
孩子們需要清晰明確他們想要達成的目標。一旦目標設定好了，他們就需要一個計劃來實現(xiàn)它。家長可以與孩子一起制定計劃，并確保孩子能夠完成它。目標和計劃應簡單易于理解，而且與孩子的興趣和能力相符合。
2. 給孩子提供足夠的自由度。
當孩子得到足夠的自由時，他們會感到更有控制力和動力。讓孩子選擇自己的學習方式、時間和地點，可以幫助他們更輕松地完成任務。在孩子完成任務的過程中，可以做到監(jiān)管，但不能過度控制。
3. 設定獎勵和懲罰機制。
設定機制來激勵孩子工作。獎勵機制可以包括小禮物和家長贊揚，這會給孩子帶來積極的認同感和動力。懲罰機制可以是限制孩子的某些活動或懲罰某些行為，但此類機制應與家長明確商定，并非常清楚明確。
4. 教育孩子如何面對壓力。
有時候，孩子們可能會在面對挑戰(zhàn)和壓力時感到沮喪和失望。家長可以通過示范和指導來教育孩子應對這些情況。通過正向的言語和觀點，幫助孩子將注意力集中在解決問題的方案上。幫助孩子建立積極心態(tài)，并提醒他們接受失敗，并從失敗中吸取教訓。
5. 模仿和鼓勵。
孩子們最通常會效仿他們尊重的人。家長應該是孩子們最大的榜樣。當孩子看到父母在工作過程中認真、自律和專注，他們也更容易打造這些品質。此外，家長還可以給孩子及時的認可和贊賞，這不僅能夠增強孩子的自信，也給他們給予了更多動力。
6. 建立學習習慣。
建立正確的學習習慣是每個孩子的需要，尤其是當他們還在學習和成長時。具體做法也很簡單，都可以在家長的帶動下達成。比如，孩子在長時間的學習中需要適當?shù)男菹?，可以每隔幾分鐘手腳作伸展和輕微的施壓；在緊張及復雜的知識任務中，家長可以通過簡單的游戲或小提示幫助孩子放松心情等。
以上是培養(yǎng)孩子自律性的一些建議。如果家長采用了上述的方法，他們就能幫助孩子變得更加自律和有決斷力。最終，家長也可能發(fā)現(xiàn)為培養(yǎng)孩子自我控制的努力將會領導孩子去追求更高的目標。
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