1.與孩子共同了解手機(jī)的危害
了解手機(jī)的弊端，不僅可以加深對(duì)手機(jī)使用的合理性的認(rèn)識(shí)，也可以讓孩子更加意識(shí)到放棄手機(jī)的必要性?？梢酝ㄟ^各種方式向孩子介紹一些手機(jī)的坑，如喪失社交能力、拖延學(xué)習(xí)時(shí)間、影響睡眠質(zhì)量、對(duì)視力產(chǎn)生負(fù)面影響等等。最好能夠舉出一些鮮活的例子或者可視化的視頻，使孩子能夠有更深刻而真實(shí)的認(rèn)識(shí)。
2.制定合理的使用規(guī)定
為了避免孩子過度使用手機(jī)，對(duì)于初中生來說，可以考慮以下規(guī)定：
非必要情況下，不得在學(xué)校和教室使用手機(jī)。
平時(shí)不低于每周兩次對(duì)孩子的手機(jī)使用情況進(jìn)行核查，如發(fā)現(xiàn)不良情況，及時(shí)進(jìn)行整改。
睡前一小時(shí)停止使用手機(jī)。
每天手機(jī)使用總時(shí)間不超過2小時(shí)。
3.關(guān)注孩子的心理變化
當(dāng)孩子迷戀手機(jī)，不愿出門或不愿意和周圍朋友交流時(shí)，家長們應(yīng)該及時(shí)關(guān)注到孩子的心理變化，這可能是孩子渴望家庭關(guān)愛的表現(xiàn)。應(yīng)該盡量和孩子溝通，關(guān)注孩子的情感變化，幫助孩子走出困境。
4.掌握技巧，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到問題
有時(shí)，直接要求孩子放下手機(jī)是十分冒險(xiǎn)的。此時(shí)，父母不妨設(shè)法引導(dǎo)孩子自己察覺到問題所在。家長可以邀請(qǐng)孩子一起聽取名人講座、讀一些關(guān)于手機(jī)危害的文章或者參加青少年社區(qū)活動(dòng)等等，增強(qiáng)對(duì)手機(jī)危害的認(rèn)識(shí)，并自發(fā)意識(shí)到進(jìn)行手機(jī)使用的時(shí)限。
5.營造良好的家庭環(huán)境
一個(gè)良好的家庭環(huán)境將盡可能地減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴。家長在孩子小時(shí)候需要帶領(lǐng)孩子多參加一些室內(nèi)外的活動(dòng)，建立良好的家庭親子關(guān)系，多為孩子營造一個(gè)溫馨而舒適的居住環(huán)境。還可以鼓勵(lì)孩子多讀書、畫畫、寫日記等，讓孩子在不斷充實(shí)自己的同時(shí)，逐漸體會(huì)到手機(jī)無法替代的真正精髓。
6.和孩子一起玩手機(jī)
利用家長和孩子之間的親子互動(dòng)，可以共同學(xué)習(xí)如何玩手機(jī)。家長可以和孩子玩一些有趣的游戲、看電影、聽音樂等樂在其中的游戲。這樣不僅可以增加與孩子之間的家庭互動(dòng)，也可以讓孩子從種種良好習(xí)慣中體會(huì)到手機(jī)生活帶來的領(lǐng)悟。
7.營造積極健康的生活方式
手機(jī)過度使用往往伴隨著低效的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和生活狀態(tài)。因此，家長應(yīng)該建立一些健康的生活習(xí)慣和規(guī)律。在每天固定的時(shí)間完成作業(yè)，掌握更加高效的學(xué)習(xí)方法；堅(jiān)持早睡早起的習(xí)慣，也不要忽視體育鍛煉等等，讓手機(jī)不再成為孩子生活的中心，在更積極、更有價(jià)值的事情中充實(shí)自己。
8.結(jié)語
與孩子共同度過美好的青春，不僅應(yīng)該令孩子體會(huì)到家庭的溫暖，也需要為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康的成長環(huán)境。家長仍需投入大量的精力和耐心，帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)合理使用手機(jī)，從而為孩子的健康成長保駕護(hù)航。
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如果您的孩子或家人也有類似文中 《近年來，隨著信息時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)在人們的生活中扮演了越來越重要的角色，特別是對(duì)于處在青春期的初中女生而言，手機(jī)更成為了她們生活中必不可少的存在。而隨之而來的問題也逐漸浮出水面，如何管理女孩子使用手機(jī)？特別是當(dāng)女孩子迷戀手機(jī)，不愿與父母交流，這就需要家長們付出更多的耐心和努力來引導(dǎo)和管理孩子的手機(jī)使用，下面是一些建議。》 問題困擾，可掃 網(wǎng)站右側(cè)的二維碼 或 點(diǎn)擊手機(jī)底部的 課程報(bào)名 獲得專業(yè)指導(dǎo)老師的幫助。
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