首先，家長應該了解游戲對孩子的吸引力。游戲能夠給孩子帶來快樂、成就感、社交和認知刺激。孩子們喜歡游戲的原因是多方面的，并非僅僅是因為缺乏自律性或意志力。因此，家長應該理解游戲對孩子的價值，雖然過度玩游戲可能會有負面影響，但是適量玩游戲也是正常的娛樂方式。
其次，家長需要與孩子進行充分、自由的溝通。讓孩子傾訴自己的想法，聽取他們的意見和建議。通過溝通了解到孩子為什么喜歡玩游戲，以及游戲對于他們的意義。同時，在溝通的過程中，家長還要傳達自己關注孩子的情感。
第三，設定合理的游戲時間。家長與孩子應該達成共識，確定孩子每天可以玩游戲的時間，同時，家長也可以協(xié)助孩子在規(guī)定的時間之外，完成其他有利于學習和身心健康的活動。當然，在制定規(guī)定時，還要考慮到孩子每天的任務和安排，不能刻意為了限制游戲時間而忽視孩子的其他需求。
第四，引導孩子選擇適合他們的游戲。不同的游戲類型和玩法，對孩子的認知、心理健康和行為控制等方面的影響是不同的。因此，家長要協(xié)助孩子了解好的游戲是什么，指導他們選擇適合自己的游戲。例如，可以介紹具有啟發(fā)性、益智性、教育性的游戲，鼓勵孩子進行社交游戲，以及減少過度自閉的單機游戲。
第五，幫助孩子建立自控力。自控力是孩子們遠離游戲成癮的關鍵。建立自控力需要良好的情緒、認知和行為管理能力，這都需要家長的指導和幫助。例如，可以通過定期鍛煉、良好的睡眠習慣、控制手機等方式來幫助孩子培養(yǎng)好的生活習慣。此外，家長還可以協(xié)助孩子制定學習計劃、提高學習效率，讓孩子感受到自控力的積極效果。
第六，給予孩子正向的反饋和支持。當孩子達到規(guī)定的游戲時間，或選擇適合的游戲，或在學業(yè)上取得進步時，家長應該給予他們肯定和支持。這種積極的反饋可以增強孩子們的自信心和積極性，提高他們抗拒游戲成癮的能力。
總之，要解決孩子玩游戲的問題，并不是簡單地給予限制和懲罰，而是要通過理解、溝通、合理規(guī)定時間、引導選擇健康游戲、培養(yǎng)自控力，以及給予肯定等方面來全面關注孩子的身心健康和成長。
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