第一，傾聽。傾聽是建立溝通的關(guān)鍵，這包括了心理傾聽與言辭傾聽兩個方面。當(dāng)女兒試圖與您溝通時，不要適時打斷或者被其他事情所干擾，專注聽她講完。如果您給她表現(xiàn)出這種被尊重的態(tài)度，就很可能協(xié)助她找到解決自己問題的答案。
第二，尊重她的感受。在與叛逆期的女兒談?wù)搯栴}時，不僅要聽取她的意見，還要尊重她的感受。盡管是您不贊同的觀點，在聽取完她的觀點后，也要告訴她“我了解你的感受”，并給予她支持。這種支持可以增強她與您的信任感。
第三，避免過度的指責(zé)。與女兒談話時，不要過于批評或指責(zé)她，“因為你這么做，這就是你所得到的結(jié)果”，這樣的話很可能只會讓她更加強勢，甚至?xí)斐煞葱ЧＯ喾?，我們可以只是簡單地闡述自己的觀點、意見和建議。
第四，互動方式。我們可以采用開放式互動的方式，即不是直接告訴她自己的意見，而是在互動中慢慢地引導(dǎo)她。這種互動方式讓孩子自己來思考問題、分析問題，并根據(jù)這些分析來做出決策。
第五，創(chuàng)造情境。我們可以在家庭內(nèi)部創(chuàng)造一些情境，讓孩子在互動中體驗到自己的感受、觀點和需求，進而更加全面地了解自己的內(nèi)心需求。我們可以提供一些問題讓她思考，比如“如果你處在這個角色中，你會怎么處理問題呢？”這能促使孩子更積極地參與到討論中來。
第六，承認自己錯誤。如果我們犯了錯誤，那就坦誠承認吧。這不僅可以幫助她們認同自己理性思考的能力，還能讓她們更好地理解自己的父母。
第七，重視肢體語言。多年來，我們已經(jīng)對肢體語言產(chǎn)生了固定的印象。而對于女兒，她們可能更依賴于肢體語言來表達自己的需求、情感、心情和想法。我們可以注意到她們的面部表情、手勢及身體動作，這樣能夠幫助我們更好地了解她們當(dāng)前的狀態(tài)。
在與女兒溝通中，我們需要做到反復(fù)練習(xí)、開放心態(tài)、合理應(yīng)對和耐心，因為成功的溝通并不只是孩子與父母之間的簡單交流，而是需要雙方都能夠充滿同理心和對雙方感受的理解。當(dāng)然，與她們的有效的溝通并不僅僅可以消除她們的情緒和心理問題，而是在她們本人日后成長過程中也會受益匪淺。
因此，在與這些叛逆的女孩子進行溝通時，我們需要時刻保持開放，以理解她們的需求及愿望，并互相信任、寬容和支持。這能夠使家庭內(nèi)的關(guān)系更和諧、更健康。
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