第一點，長時間看電視會導致孩子缺乏鍛煉。孩子在電視機前面坐的時間越多，他們運動的時間就越少，身體的肌肉和骨骼會變得越來越弱。
第二點，孩子長時間看電視會影響他們的思維和學業(yè)。電視劇和電影中娛樂節(jié)目越來越傾向于直接給予答案，這會讓孩子們失去思考和解決問題的能力。同時，太多的電視看法會影響孩子的學習時間表和習慣。
那么，我們應(yīng)該怎么做來讓孩子減少看電視的時間呢？
一、減少電視時間的影響：
讓孩子讀書、畫畫、做作業(yè)等安排其他有意義的活動來替代電視時間，給予孩子家務(wù)和外出運動等建議。此外，作為父母，也需要做好榜樣的作用，控制自己的電視消費時間。
二、限定觀看時間：
我們可以合理規(guī)定孩子的電視時間，比如一到兩個小時。而且要為孩子們設(shè)定適當?shù)亩ㄆ跁r間，讓他們知道什么時候該開始工作和下課。這樣不僅讓孩子們不至于太沉溺電視消費，還可以防止電視作為排除家庭活動和交流的障礙。
三、整體規(guī)劃：
父母可以制定一個電視看法計劃表，讓孩子看看自己將要看到什么電視節(jié)目。在這個電視時間表上，讓孩子決定看哪一類節(jié)目，看多長時間，從而掌握自己看電視的時間和內(nèi)容沒有問題。在電視節(jié)目表上找到孩子的興趣點，與他們一起建議和探索。
四、防止兒童網(wǎng)絡(luò)安全問題：
網(wǎng)絡(luò)安全是我們家長不能忽視的一個問題。提醒孩子網(wǎng)上安全不能Remote，盡量避免通過網(wǎng)絡(luò)與陌生人溝通，防止陌生人誘惑和網(wǎng)絡(luò)詐騙。
五、增加陪伴時間：
最簡單的方法當然是增加身邊的陪伴時間。孩子在家的時間很短，所以父母要盡可能地多花時間陪伴孩子，關(guān)注他們的成長和發(fā)展，同時也要注意自己的態(tài)度和行為對孩子的影響。
六、輸出觀點：
總體來說，我們可以采取多種方法來應(yīng)對孩子一天到晚的看電視問題。但是，最主要的還是要始終把孩子的健康成長放在第一位，給孩子一個良好的成長環(huán)境和條件。讓他們在看電視的同時，也能有著更豐富、有趣、充實和富有挑戰(zhàn)性的空間和經(jīng)驗。
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