首先，家長要和孩子明確做作業(yè)的時(shí)間和規(guī)則。制定一個(gè)具體的作業(yè)計(jì)劃，規(guī)定每天、每周的作業(yè)量及完成時(shí)間，讓孩子清楚自己需要做多少作業(yè)，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。同時(shí)明確規(guī)定做作業(yè)期間不能使用手機(jī)，建議在沒有必要的情況下將手機(jī)放置在另一個(gè)房間，并在合適的時(shí)候檢查孩子是否按照規(guī)定完成了作業(yè)。
其次，家長可以幫助孩子培養(yǎng)正確的時(shí)間管理意識，讓孩子認(rèn)識到在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)的重要性。告訴孩子做作業(yè)期間應(yīng)該集中精力，切勿分心。同時(shí)，如果孩子遇到作業(yè)中不理解的問題，可以先停下來思考、自主學(xué)習(xí)或?qū)で蠹议L的幫助，而不是通過查看手機(jī)得到答案。
第三，家長也應(yīng)該自我審視。盡可能減少自己使用手機(jī)的次數(shù)，養(yǎng)成良好的家庭作息習(xí)慣，讓孩子在良好的家庭氛圍下學(xué)習(xí)和成長。家長要以身作則，不要在孩子面前過多地玩手機(jī)，讓孩子意識到手機(jī)并不是生活中不可或缺的東西。同時(shí)，家長也可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候與孩子一起學(xué)習(xí)、討論作業(yè)中的問題，增強(qiáng)互動與交流。
其四，家長可以通過設(shè)置手機(jī)屏幕時(shí)間進(jìn)行限制，防止孩子在做作業(yè)期間沉迷于手機(jī)?？梢栽谕砩?1點(diǎn)至早上6點(diǎn)屏蔽使用手機(jī)，或者在做作業(yè)期間關(guān)閉社交軟件的消息提醒功能。這將大大減少孩子無意義的手機(jī)使用。
第五，可以將孩子感興趣的學(xué)習(xí)資源盡可能地轉(zhuǎn)移至?xí)?、期刊、音頻等其他載體上，讓孩子有更多的機(jī)會接觸各種形式的知識，讓孩子逐漸形成以書籍、期刊、音頻為主的閱讀習(xí)慣。在孩子學(xué)會了用書籍、期刊、音頻等資料獲取知識之后，就不容易在做作業(yè)過程中隨意查看手機(jī)了。
第六，家長可以適當(dāng)引導(dǎo)孩子使用學(xué)習(xí)類APP或網(wǎng)站。這些APP或網(wǎng)站往往會有專門的學(xué)習(xí)資源整合，讓孩子可以在學(xué)習(xí)中更加高效地獲取信息。當(dāng)然，為了防止孩子過度依賴這些APP或網(wǎng)站，家長還需掌握這些APP或網(wǎng)站的相關(guān)信息，并定期進(jìn)行檢查。
綜上所述，減少孩子做作業(yè)時(shí)的手機(jī)干擾需要靠家長的引導(dǎo)和監(jiān)督，同時(shí)需要孩子的自我管理和意識。不要把手機(jī)視為生活中離不開的物品，同時(shí)加強(qiáng)對孩子知識獲取方式的引導(dǎo)和培養(yǎng)，這樣才能更好地解決孩子做作業(yè)時(shí)查手機(jī)這一現(xiàn)象。
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