1.規(guī)律作息時(shí)間
規(guī)律作息時(shí)間是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣的關(guān)鍵。為了讓孩子早起，家長(zhǎng)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并保證孩子每天睡眠時(shí)間充足。根據(jù)不同年齡段孩子所需睡眠時(shí)間可以自行查詢相關(guān)資料。
2.給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)
獎(jiǎng)勵(lì)可以是愛(ài)的表達(dá)，也可以是小型獎(jiǎng)勵(lì)，可以鼓勵(lì)孩子早起，例如你可以在周末帶孩子去公園、看電影，或是帶孩子去吃喜歡的餐廳。這樣孩子就會(huì)覺(jué)得自己的努力有所回報(bào)，不僅會(huì)更加愛(ài)惜時(shí)間，也會(huì)更珍惜這種代價(jià)得來(lái)的回報(bào)。
3.醒來(lái)后立即起床
當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，很多孩子會(huì)選擇非常自然的情況就是繼續(xù)睡覺(jué)。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該教孩子，鬧鐘一響，立即要起床，不要繼續(xù)沉睡?？梢栽诤⒆优P室里擺放一個(gè)水杯，在離床不遠(yuǎn)的地方，鬧鐘響起的時(shí)候馬上起床喝杯水就可以為要起床做好鋪墊。
4.保持良好的睡眠環(huán)境
保證孩子睡眠的環(huán)境最好是幽靜、安靜。消除影響睡眠的因素，例如禁止孩子使用手機(jī)、平板電腦或電視等電子設(shè)備，杜絕噪音等影響睡眠的因素。
5.與孩子進(jìn)行交流
為了讓孩子更愿意按時(shí)起床，家長(zhǎng)需要花時(shí)間與孩子談話，建立良好的家庭氛圍。讓孩子覺(jué)得自己在家里受到歡迎且被重視，并且鼓勵(lì)孩子分享自己的想法和感受。這樣就會(huì)更容易了解孩子的想法，更容易建立家庭共識(shí)。
6.教育孩子培養(yǎng)責(zé)任感
孩子越長(zhǎng)大，就需要在學(xué)習(xí)和生活中承擔(dān)更多的責(zé)任。當(dāng)孩子懂得對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)時(shí)，就會(huì)更容易早起。家長(zhǎng)可以在孩子的生活中逐漸增加責(zé)任，例如讓孩子早起自己準(zhǔn)備早餐或是打掃衛(wèi)生等等。當(dāng)孩子能夠完成任務(wù)并得到家人的鼓勵(lì)時(shí)，孩子就會(huì)更主動(dòng)地按時(shí)起床上學(xué)。
7.模范行為
良好的兒童行為模式來(lái)自家庭，家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)模范行為來(lái)塑造孩子的習(xí)慣和行為模式。例如，家長(zhǎng)可以在孩子面前展示自己規(guī)律作息的生活方式，讓孩子跟隨自己學(xué)習(xí)。
8.總結(jié)觀點(diǎn)
要想孩子早起上學(xué)，培養(yǎng)早起的好習(xí)慣來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)需要專注于培養(yǎng)孩子的良好作息習(xí)慣。建立起良好的家庭氛圍，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著積極的促進(jìn)作用。在家庭體驗(yàn)的共存下，慢慢的孩子會(huì)逐漸適應(yīng)早起的日子。
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