1.觀察孩子行為原因。孩子玩手可能是因為缺乏興趣、過度焦慮、注意力不集中等原因。家長可以多與孩子交流，了解他們內(nèi)心想法、困惑和煩惱。
2.提供適當?shù)耐婢摺Ｓ行┖⒆有枰谑掷镂兆∥锲凡拍芗凶⒁饬β犝n，這時候家長可以提供一些適當?shù)男⊥婢邘椭⒆訉Ｗⅰ?/p>
3.讓孩子參與運動。孩子在長時間靜坐后容易疲勞，讓他們活動一下身體可以緩解疲勞，提高精神集中度。
4.調(diào)整孩子坐姿。孩子在正確的坐姿下更易專注聽講，家長可以指導孩子調(diào)整坐姿，注意坐姿的正確姿勢。
5.鼓勵語言表達。有些孩子玩手是為了緩解過度焦慮或緊張，家長可以鼓勵孩子多與他人交流，并培養(yǎng)孩子的語言表達能力。
6.避免家庭不和諧環(huán)境。家庭不和諧環(huán)境會對孩子的心理健康造成影響，導致孩子過度焦慮和緊張，影響孩子的專注力和注意力，因此家庭環(huán)境的和諧非常重要。
7.尋求專業(yè)心理幫助。如果孩子長期無法控制玩手行為，影響學習和生活，家長可以尋求專業(yè)心理機構(gòu)的幫助，幫助孩子更好地理解和克服玩手行為。
總之，家長要耐心觀察孩子的行為，了解孩子的內(nèi)心想法，提供適當?shù)膸椭椭С?。在孩子面前展現(xiàn)支持、欣賞和關注的態(tài)度，引導孩子擺脫玩手行為，集中注意力學習，養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣。
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