第一步：自身身教
孩子們模仿父母是天性，對于手機(jī)的使用也不例外。所以家長首先要注意自己的手機(jī)使用習(xí)慣，不要在孩子面前長時(shí)間使用手機(jī)，尤其是吃飯、陪伴孩子玩耍時(shí)更應(yīng)該離開手機(jī)。
第二步：建立規(guī)則
家長需要制定合理的規(guī)則，對孩子使用手機(jī)的時(shí)間進(jìn)行限制。例如：每天使用手機(jī)時(shí)間不超過1小時(shí)、禁止在課堂上使用手機(jī)等，規(guī)則也應(yīng)該明確并遵守。
第三步：多元化的活動
除了玩手機(jī)之外，孩子們還可以進(jìn)行各種其他的活動，例如：閱讀、游戲、體育運(yùn)動等，讓孩子感受到生活的多樣性，也有利于培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
第四步：有趣的親子游戲
在和孩子一起玩耍的時(shí)候，可以適當(dāng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些有趣的親子游戲，例如：拼圖、象棋、卡牌等，增加親子間的相處時(shí)間和情感。
第五步：理性引導(dǎo)
在孩子使用手機(jī)時(shí)，家長需要對孩子進(jìn)行理性引導(dǎo)。例如，引導(dǎo)孩子看一些有益的知識和信息，或者引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些有益的游戲，避免孩子長時(shí)間同一類型的游戲。
第六步：不斷陪伴
孩子們需要親人的陪伴和關(guān)愛，孩子把手機(jī)作為伴侶，是因?yàn)殚L時(shí)間的孤獨(dú)和無聊導(dǎo)致的。所以家長需要不斷陪伴孩子，和孩子互動交流，增加親子間的感情。
第七步：設(shè)定目標(biāo)
設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并告訴孩子通過不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也是一種有效的戒掉手機(jī)的方法。例如：讓孩子參加一些興趣課程，并幫助孩子從中發(fā)掘自己的長處，增加孩子的自信心和成就感。
第八步：積極引導(dǎo)
在孩子戒掉手機(jī)的過程中，家長需要運(yùn)用豐富的肯定和鼓勵(lì)，給予孩子足夠的支持和認(rèn)可，讓孩子體會到?jīng)]有手機(jī)也能過得很好，并且感受到父母的理解和鼓勵(lì)。
總之，讓孩子戒掉手機(jī)需要家長和孩子的共同努力。家長作為孩子的引路人要以身作則、引導(dǎo)和支持孩子們走出手機(jī)迷途，讓孩子們健康成長。
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如果您的孩子或家人也有類似文中 《如今，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其是對于孩子們，手機(jī)更是許多人不離手的寶貝。但是過度使用手機(jī)，對孩子的身心健康帶來了各種負(fù)面影響。那么，如何讓孩子戒掉玩手機(jī)成為許多家長們的煩惱問題。》 問題困擾，可掃 網(wǎng)站右側(cè)的二維碼 或 點(diǎn)擊手機(jī)底部的 課程報(bào)名 獲得專業(yè)指導(dǎo)老師的幫助。
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