大家好，我是家庭教育指導(dǎo)師祝老師！
開學(xué)才幾天，兩個小家伙就跟我吵嚷著：“媽媽，我不想上學(xué)了，我不想上學(xué)習(xí)。”一個嚷，另一個也跟著湊熱鬧，鬧騰的我心煩。
這場面讓我想起來，有不少寶媽在群里抱怨。媽媽們也都超級困擾，孩子習(xí)慣了假期，說啥都不樂意上學(xué)了。老師留的作業(yè)，孩子根本不想做，學(xué)習(xí)興趣極低。
老公下班后，看見兒子正跟我撒嬌擺賴，就非常生氣。他沖著兒子大吼：“愛上不上，愛學(xué)不學(xué)。學(xué)習(xí)都不樂意干，你倆就出去撿垃圾吧，還能早點掙錢。”
老公最討厭孩子不愛學(xué)習(xí)了，孩子這樣連作業(yè)都不愛寫，難免他會態(tài)度變差。我家孩子很少看見爸爸這么兇，嚇到抱著我大腿就哭。
幸好，我早就有了心理準(zhǔn)備，也早積累了不少育兒案例。面對這樣的情景再現(xiàn)，處理得還算游刃有余。我深切地明白一個道理，孩子此刻需要的不是吼叫和責(zé)罵，而是來自爸媽的包容和體諒。最后，經(jīng)過一番勸解，兩個孩子穩(wěn)定多了，也不再叫嚷著“不想上學(xué)了”。兩個孩子都主動去寫作業(yè)了，不擺賴了。
終于大功告成，解決了孩子的厭學(xué)情緒，我和老公的心情也舒暢了許多?，F(xiàn)在，我把這個步驟整理出來，分享給需要幫助的家長朋友。一旦您家孩子也吵著“不想上學(xué)”了，可以試一試這個流程，非常管用。
★當(dāng)孩子說“我不想上學(xué)了”，父母可以嘗試“非暴力溝通法”
非暴力溝通法，是由馬歇爾盧森堡博士提出來的一種溝通方式。父母用這種溝通方法，可以療愈孩子內(nèi)心隱秘的傷痛，突破自身引發(fā)憤怒沮喪等負(fù)面情緒的思維方式?？梢杂貌粋⒆拥姆椒?，來化解跟孩子之間的沖突。
刀子嘴豆腐心，這是很多父母的狀態(tài)。內(nèi)心明明害怕孩子真的厭學(xué)，不樂意聽見孩子這樣說“我不想上學(xué)了”，所以聽見后才會暴躁易怒，跟孩子發(fā)生正面沖突。這并非是父母跟孩子的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，而是溝通方式有問題。如果采用非暴力溝通，效果就能好很多。
當(dāng)孩子說“我不想上學(xué)了”，父母可以用非暴力溝通法應(yīng)對
第一步：父母先要觀察孩子的表現(xiàn)
像我老公一樣，對孩子吼叫式的關(guān)愛，其實就是一種精神暴力。很多父母常犯這樣的錯誤，愛之深責(zé)之切?？晌覀冃枰靼椎氖牵⒆有枰牟皇禽p蔑的眼神，不是吼罵的關(guān)懷，孩子的精神不該承受這些隱性暴力。
因此，當(dāng)孩子提出自己“不想上學(xué)了”，我們可以先觀察孩子的表現(xiàn)。孩子如果將書本拋到一邊，徹底不學(xué)了，第二天連起床都不起，不想去學(xué)校，還有其他一些過激的行為，說明厭學(xué)情況很嚴(yán)重，可以尋求學(xué)校和心理咨詢師的幫助。但這種情況，真的很少見。
但如果孩子只是嘴上說“我不想上學(xué)了”，實際上仍然坐在那學(xué)習(xí)。那么，父母可以放松點，先讓孩子停止學(xué)習(xí)，再跟孩子溝通一番，找出孩子厭學(xué)的原因。其實很多孩子說不想上學(xué)了，大多是這種情況，所以家長需要先心平氣和。
家長在實施這個第一步的時候千萬要注意，我們是觀察而不是評論，不需要父母發(fā)表意見說評判的話，一定要避免主觀評論，不然就是暴力溝通了。
第二步：父母要感受孩子的情緒
《非暴力溝通》中提到，要用具體的語言如實陳述自己的感受。父母在聽到孩子“我不想上學(xué)了”時，可以鼓勵孩子，陳述自己的感受。也許，孩子很快就能給出關(guān)鍵答案。比如：媽媽，我學(xué)不會，不想上學(xué)了?；蛘撸裉鞂W(xué)了一整天太累了，我不想上學(xué)了，歇一會在學(xué)。
從這樣的陳述中，我們就能分辨出，孩子的情緒和感受了。就不會曲解孩子的意思，不會因為孩子說的是后者，而誤解是前者，對孩子突然地暴跳如雷。
在感知完孩子情緒后，我們可以幫孩子把真正的感受說出來，比如“你覺得你學(xué)習(xí)一整天很累了，想要先休息一下，是嗎”。
第三步：父母要了解孩子的需求
完成上面這兩步以后，我鼓勵孩子提出自己的需求，看看我能怎么去幫助他，讓他不那么厭學(xué)了。
結(jié)果，很出人意料，兒子只是說：“媽媽，最近這兩天能不能不給我留家庭作業(yè)，我還不太適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏?！監(jiān)K，原來這件事就這么簡單，這就是孩子的想法和需求，我當(dāng)然會點頭答應(yīng)了。
第四步：父母可以對孩子提出請求
當(dāng)然，在答應(yīng)孩子需求的同時，我也提出了自己的請求。我希望孩子在一周之內(nèi)，調(diào)整好狀態(tài)，快速進(jìn)入校園生活，而不是停留在假期階段。不然，作為懲罰，我會在一個月內(nèi)不帶他出去玩。
孩子聽完了，興高采烈抱著我，仍舊開心的不得了。當(dāng)晚，他竟然主動寫好了我留的家庭作業(yè)，還說我倆剛才商量達(dá)成的協(xié)議，可以從明天開始。
用非暴力溝通法“關(guān)愛”孩子，幫助孩子遠(yuǎn)離厭學(xué)情緒，確實很有效。孩子偶爾有點厭學(xué)情緒，對爸媽說“我不想上學(xué)了”，并不足為奇。
只要爸媽們多點耐心，采用上面的非暴力溝通法，再多關(guān)愛孩子一點，耐心一些，孩子就能順利度過厭學(xué)期了。切記，父母責(zé)罵孩子無益。
互動話題：家長們，你家孩子適應(yīng)了開學(xué)的節(jié)奏了嗎？
Slogan:學(xué)習(xí)不一定能讓家長百分百地培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，但不學(xué)習(xí)一定培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，愿每位父母都能成為學(xué)習(xí)型家長！
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