16歲的孩子抽煙，對于家長來說是一個讓人非?？鄲赖膯栴}。在目前社會中，越來越多的青少年開始接觸煙草，這也是一個令人擔憂的趨勢，因此，為了幫助家長們更好地教育他們的孩子，下面是一些方法和建議。
首先，家長要明確向孩子傳遞的傳統(tǒng)態(tài)度。我們知道，對于很多老一輩來說，抽煙是不被看好的。那么，將這種態(tài)度傳遞給孩子是非常重要的。在孩子年輕的時候，家長可以經(jīng)常拿出家族傳承、祖先遺訓等進行宣傳，讓孩子明白抽煙是不符合自己家族中的傳統(tǒng)觀念的。
其次，家長需要與孩子溝通。很多孩子開始抽煙是因為缺乏安全感或者是生活上的一些壓力。因此，作為家長應該關注孩子的生活狀態(tài)，了解他們可能遇到的問題，與孩子進行交流和溝通，讓他們感受到父母的關心和支持。
第三，建立清晰的家規(guī)。作為父母，確立良好的家規(guī)是至關重要的。家規(guī)不僅僅是為了約束孩子的行為，更是規(guī)范家庭中的行為準則，對于家庭和睦以及孩子健康成長有著重要的影響。因此，家長應該為孩子設立一些關于抽煙的規(guī)定，讓孩子知道他們不應該抽煙，同時也要制定相應的懲罰措施，在孩子抽煙后及時進行懲罰。
第四，親身示范不抽煙。做為父母，親身示范自己不抽煙，也是教育孩子的一種方式。孩子的模仿意識非常強烈，在父母身上看到的一切行為都是他們教育的來源。因此，如果家長自己也是煙民，建議戒煙，這不僅對孩子及家人身體健康有好處，同時也是對孩子的最好教育。
第五，讓孩子了解吸煙的危害。吸煙對身體健康的危害是非常大的，包括但不限于肺部、心血管系統(tǒng)、口腔等等。家長可以通過宣傳和媒體報道，讓孩子了解學習吸煙的危害性，以此來提高孩子對于抽煙的反感和抵制。
第六，尋求專業(yè)幫助。在家長表現(xiàn)力量不足時（比如，無法嚴格執(zhí)行家規(guī)）或者在孩子已經(jīng)上癮的時候，可以考慮尋求專業(yè)幫助。專業(yè)心理咨詢、神經(jīng)內(nèi)科等都可以給與家長或者孩子一些很好的幫助，同時也是讓孩子擺脫抽煙成癮的好途徑。
總體來看，抽煙對人體的危害是很大的，因此，家長可以通過以上的方法，盡可能地減小孩子抽煙的幾率，并促進他們的身體健康。希望家長仔細閱讀這篇文章，并盡可能地采用上述方法，教育孩子不抽煙，這是保證孩子健康成長的最基本的保障措施。
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