現(xiàn)在的孩子對手機已經(jīng)有了過于強烈的依賴，他們總是想著把手機拿在手上，即使是在家中也不愿意將手機離手。這樣的現(xiàn)狀不僅不利于孩子的身體健康，而且會影響孩子的認(rèn)知和情感發(fā)展。如果您也面臨這樣的問題，下面我將提供一些幫助您減少孩子看手機時間的方法。
1. 給孩子制定規(guī)則
家長可以與孩子共同制定一個網(wǎng)上瀏覽時間表，這樣孩子就會知道自己可以在什么時候看手機，以及看手機的最長時間，這些規(guī)則必須要家長嚴(yán)格執(zhí)行，孩子才能夠本著守則行事，而且父母也要密切觀察孩子的網(wǎng)絡(luò)行為。
2. 提供健康的替代品
孩子在想玩手機的時候，家長可以給他提供一些健康的替代物，例如合適的游戲、圖書或者玩具，這些玩具可以有效地轉(zhuǎn)移孩子的注意力。在孩子獨立玩玩具的時候，又可以幫助他們開發(fā)自己的想象力和創(chuàng)造力。
3. 認(rèn)識到電子產(chǎn)品的負(fù)面影響
家長需要引導(dǎo)孩子了解電子產(chǎn)品對身體健康的負(fù)面影響、睡眠時間和成績的負(fù)面影響。讓孩子知道一直盯著電子屏幕對于眼睛有多大的傷害，他們在手機上瀏覽內(nèi)容的時間越長，身體的損失就越大。
4. 約定家庭游戲時間
熟知家人之間相互溝通的重要性，家長可以與孩子約定一些家庭游戲時間，例如打撲克牌、聊天、跳繩等等，以此來分散孩子看手機的時間。在這種游戲的過程中，孩子更容易沉浸在親密關(guān)系中，以及培養(yǎng)家族成員間的社交能力和情感。
5. 關(guān)閉興趣點廣告
當(dāng)您購買一些的家庭電器時，一些廣告會出現(xiàn)在搜索結(jié)果的下面，這些廣告往往對孩子的注意力產(chǎn)生很大的吸引力。關(guān)閉這些未經(jīng)授權(quán)的廣告能夠減少孩子的不良網(wǎng)絡(luò)行為，并且對孩子的學(xué)習(xí)和成績都有幫助。
6.用生動有趣的方式教育孩子杜絕手機
家長在家庭教育中也要用一些生動有趣的方式來教育孩子禁用手機，例如孩子在其他活動中玩手機時的表現(xiàn)就可以作為長久以來對手機娛樂界提出看法與強調(diào)的方案。老師在課堂中為學(xué)生講解網(wǎng)絡(luò)知識時，也需要讓孩子了解手機對于他們的不良影響。
7. 引導(dǎo)孩子自律
家長可以引導(dǎo)孩子自律，讓他們意識到顯然迅速瀏覽手機有害、始終保持克制力的強大、以及遠離網(wǎng)絡(luò)邪說的重要性，幫助孩子形成健康的生活習(xí)慣和道德觀念。
觀點：電子產(chǎn)品已經(jīng)形成了我們生活中不可或缺的一部分，以活動或游戲為主的十分出名的電子產(chǎn)品，吸引了許多孩子的注意力，在怎么才能使孩子從手機屏幕前走出來上，家長在孩子成年之前就應(yīng)該肩負(fù)這個責(zé)任，主動引導(dǎo)孩子建立良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，一定不要失去機會去引導(dǎo)孩子。
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