孩子的自覺(jué)性和自律性是一個(gè)人終身受益的能力，可以幫助孩子更好地掌控自己的生活，成為一個(gè)自主、獨(dú)立、自信的人。但是這種能力并非天生具備，需要家長(zhǎng)和教育者付出一定的努力來(lái)培養(yǎng)。
第一步，要建立起良好的習(xí)慣。有規(guī)律的生活可以幫助孩子形成有序的心理，從而有更好的時(shí)間管理能力和自律性。例如，規(guī)定好每天的起床時(shí)間、飲食時(shí)間、睡眠時(shí)間，可以建立起孩子的意識(shí)：
第二步，讓孩子參與目標(biāo)制定。讓孩子為自己設(shè)定小目標(biāo)，并形成可追蹤的計(jì)劃，如每周讀一本書(shū)或每天刷10分鐘的牙。通過(guò)達(dá)成目標(biāo)來(lái)激發(fā)孩子的自我激勵(lì)和完成能力。
第三步，鼓勵(lì)自主決策。在日常生活中，鼓勵(lì)孩子做一些自己可以決定的事情，比如選擇自己喜歡的衣服、決定午飯吃什么等，這樣可以提高孩子的主動(dòng)性和自決意識(shí)。
第四步，建立獎(jiǎng)懲制度。良性的獎(jiǎng)懲制度可以激勵(lì)孩子的積極性，但這種制度也要遵循規(guī)律，不能是過(guò)于嚴(yán)厲或隨意的。另外，獎(jiǎng)懲的目的是激勵(lì)孩子，要注重獎(jiǎng)勵(lì)多于懲罰。
第五步，鼓勵(lì)規(guī)劃時(shí)間。讓孩子為自己設(shè)計(jì)時(shí)間表，可以讓孩子在閑暇時(shí)間學(xué)習(xí)，自我提高，也可以建立孩子的時(shí)間意識(shí)、規(guī)律性。
第六步，讓孩子體會(huì)到自主學(xué)習(xí)的過(guò)程。讓孩子有定期的自主時(shí)間，布置一些自主學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣能夠培養(yǎng)孩子的自主思考和解決問(wèn)題的能力。
總體來(lái)說(shuō)，孩子自覺(jué)性自律性的培養(yǎng)需要從日常生活的方方面面入手，建立良好的習(xí)慣和思想，讓孩子逐漸形成自我管理能力。家長(zhǎng)和教育者要做好引導(dǎo)和激勵(lì)，不能強(qiáng)行干預(yù)和捆綁孩子。
只有充分尊重、支持孩子，才能真正培養(yǎng)孩子的自覺(jué)性自律性。當(dāng)自覺(jué)性自律性成為習(xí)慣和意識(shí)的時(shí)候，才能更好地讓孩子在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，取得更好的成績(jī)。
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