最近，我聽到了一個(gè)朋友的孩子被同學(xué)說矮的故事。這讓我想起了許多孩子因?yàn)樯聿?、外貌等原因遭受同學(xué)的欺凌，這些問題對(duì)于家長來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)樗麄冃枰?span id="1vcvloe" class="wpcom_tag_link">幫助孩子處理情感上的難題。
第一步是聽取孩子的感受。讓孩子說出他們的想法和感受，聽他們傾訴并且表達(dá)自己的情感。盡量不要對(duì)他們的感受進(jìn)行評(píng)價(jià)或指責(zé)，而是鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的看法。告訴他們他們的感受很有效，但并不一定就是事實(shí)。
第二步是了解欺負(fù)的情況。讓孩子講述自己被同學(xué)說矮的情況，了解欺負(fù)的具體細(xì)節(jié)。是否所有人都這么看待？這個(gè)欺負(fù)應(yīng)該怎么定義？是否是孩子們開玩笑，還是惡意的？這樣你才能夠了解整個(gè)情況并且為孩子提供有效的支持。
第三步是告訴孩子他們并不孤單。讓孩子知道他們并不是唯一一個(gè)被欺負(fù)的孩子。和孩子分享一些自己被欺負(fù)的經(jīng)歷，并且告訴他們?nèi)绾稳タ朔@個(gè)問題。告訴他們很多人像他們一樣，都被同齡人欺負(fù)過，但是最終都戰(zhàn)勝了欺負(fù)。
第四步是教導(dǎo)孩子如何處理情感。告訴他們?nèi)绾翁幚硭麄兊那楦蟹磻?yīng)，可以鼓勵(lì)他們進(jìn)行身體鍛煉、書寫日記和找親密的朋友以幫助他們重新建立自己的自信心。同樣告訴孩子制定一個(gè)解決問題的計(jì)劃，讓他們感到在此情況下可以全力以赴、掌控局面。
第五步是教導(dǎo)孩子什么是正確的友誼。有時(shí)候孩子可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的朋友不是真正的朋友。這種情況下，家長需要告訴孩子什么樣的友情才是正常、積極的。站在孩子的角度，與他們一起探討朋友之間的交流方式，如何互相尊重，如何給予幫助和接受幫助。告訴他們友情不僅僅是你是否有同伴，而是應(yīng)該建立在互相幫助和尊重的基礎(chǔ)之上。
第六步是幫助孩子增強(qiáng)自信。鼓勵(lì)孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)，讓他們知道自己并不是只有一個(gè)矮身材，他們還具有許多他們可以為之自豪的品質(zhì)和技能。幫助孩子找到自己的特點(diǎn)，豐富他們的個(gè)性和內(nèi)在價(jià)值。
最后，要告訴孩子：“你值得被尊重！”無論身材、外貌、品質(zhì)等等方面如何，孩子都是值得被尊重和珍視的。當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，家長需要告訴他們不要去和同學(xué)打架、反擊等不理智的選擇，而是應(yīng)該學(xué)會(huì)開口說出自己的想法。告訴他們要尋找能夠幫助他們的成年人，充分信任他們并且與他們分享自己的情感，這將幫助孩子逐漸擺脫被欺負(fù)的痛苦。
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