小孩一天到晚玩手機(jī)的危害
現(xiàn)如今，孩子們幾乎時(shí)刻離不開手機(jī)。在外面玩的時(shí)間越來越少，手機(jī)卻成為孩子們最常用的玩具。但是，長時(shí)間玩手機(jī)對孩子的身心健康有很大的影響。以下是小孩一天到晚玩手機(jī)的危害。
1.影響眼睛健康
現(xiàn)在的手機(jī)屏幕越來越大，孩子們在玩手機(jī)游戲或看視頻時(shí)離屏幕極近，長時(shí)間不良的看屏習(xí)慣引發(fā)近視的風(fēng)險(xiǎn)大增。而且，玩手機(jī)的時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，甚至進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量，對日常生活造成不良影響。
2.傷害脊椎
當(dāng)孩子們玩手機(jī)時(shí)，常常低頭看屏幕，這會(huì)使頸椎處于前屈狀態(tài)，使得頸椎韌帶逐漸弱化甚至受損，影響頸椎功能，出現(xiàn)頭痛、頸肩痛等癥狀。
3.影響認(rèn)知能力
孩子們在玩手機(jī)時(shí)處于被動(dòng)接受信息的狀態(tài)中，這會(huì)使他們的大腦處于催眠狀態(tài)，注意力難以集中，失去了自主思考的能力。經(jīng)常玩手機(jī)游戲會(huì)使孩子們追求快樂和刺激，容易形成淺層思考習(xí)慣，削弱他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。
4.誘發(fā)上癮
手機(jī)游戲往往有著設(shè)計(jì)合理、畫面精美、玩法流暢等特點(diǎn)，而游戲策劃者往往會(huì)利用心理學(xué)原理來讓玩家沉迷其中，小孩子對此很容易上癮，許多孩子哭鬧或自閉，不能離開手機(jī)。
5.影響社交能力
在玩手機(jī)的時(shí)候，孩子們往往會(huì)獨(dú)自玩耍，這會(huì)使他們?nèi)狈φ嬲纳缃惑w驗(yàn)，很難與家長、朋友、同學(xué)交流，長期下去會(huì)影響他們的語言表達(dá)和社交能力。
6.喪失自主意識
在手機(jī)游戲中，孩子們經(jīng)常會(huì)受到虛擬現(xiàn)實(shí)影響，在游戲中，他們要盡快完成任務(wù)、戰(zhàn)斗等，努力攀比排名，失去了自主意識，不能自主思考，不能感受外面真實(shí)世界的美好。
7.影響睡眠質(zhì)量
藍(lán)光對人體的影響已經(jīng)被廣泛研究，手機(jī)屏幕會(huì)散發(fā)大量藍(lán)光，長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)干擾人體的自然生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。長期使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孩子們健康問題越來越多。
總的來說，長時(shí)間使用手機(jī)對孩子們不利，甚至?xí)a(chǎn)生一系列的身體問題和行為問題，應(yīng)該讓孩子們少玩手機(jī)，讓他們能夠擁有健康和快樂的童年。
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