如今隨著智能手機(jī)的普及程度越來越高，小孩們也越來越容易接觸到這種新的科技產(chǎn)品。但是，隨之而來的是一些問題，小孩長時間使用手機(jī)玩游戲或者看視頻，可能會帶來種種危害。
1.影響眼睛健康。小孩長時間用眼過度，可能會產(chǎn)生視覺疲勞、近視眼等問題。同時，手機(jī)屏幕藍(lán)光輻射也會加速眼睛老化。
2.影響睡眠質(zhì)量。小孩睡前使用手機(jī)，會引起睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致白天嗜睡、精神不振。此外，手機(jī)使用還會使大腦的興奮狀態(tài)上升，進(jìn)一步影響睡眠。
3.導(dǎo)致運(yùn)動不足。小孩看手機(jī)時間越長，就少了運(yùn)動時間。過度沉溺于手機(jī)游戲、電視劇等內(nèi)容，無疑會影響孩子的運(yùn)動量。
4.影響智力發(fā)展。如果長時間看手機(jī)、玩游戲，孩子的腦細(xì)胞會處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致大腦不斷處于過度興奮狀態(tài)，進(jìn)而影響到孩子的智力發(fā)展。
5.影響人際交往。小孩長時間用手機(jī)，缺少與別人的交流，容易陷入孤獨(dú)狀態(tài)。同時，小孩在看視頻或者玩游戲時，也很容易失去與周圍人的互動機(jī)會。
6.影響心理健康。如果孩子癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會形成“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”，甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙，影響到孩子的心理健康。
以上是小孩手機(jī)玩多了可能帶來的危害，所以家長們要引導(dǎo)孩子適量使用手機(jī)，避免手機(jī)成為孩子生活中的噩夢。一個合適的安排，比如規(guī)定手機(jī)的使用時間和內(nèi)容，對孩子的身心健康都有好處。
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