如今隨著智能手機(jī)的普及程度越來(lái)越高，小孩們也越來(lái)越容易接觸到這種新的科技產(chǎn)品。但是，隨之而來(lái)的是一些問(wèn)題，小孩長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)玩游戲或者看視頻，可能會(huì)帶來(lái)種種危害。
1.影響眼睛健康。小孩長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，可能會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)疲勞、近視眼等問(wèn)題。同時(shí)，手機(jī)屏幕藍(lán)光輻射也會(huì)加速眼睛老化。
2.影響睡眠質(zhì)量。小孩睡前使用手機(jī)，會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致白天嗜睡、精神不振。此外，手機(jī)使用還會(huì)使大腦的興奮狀態(tài)上升，進(jìn)一步影響睡眠。
3.導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不足。小孩看手機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)，就少了運(yùn)動(dòng)時(shí)間。過(guò)度沉溺于手機(jī)游戲、電視劇等內(nèi)容，無(wú)疑會(huì)影響孩子的運(yùn)動(dòng)量。
4.影響智力發(fā)展。如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、玩游戲，孩子的腦細(xì)胞會(huì)處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致大腦不斷處于過(guò)度興奮狀態(tài)，進(jìn)而影響到孩子的智力發(fā)展。
5.影響人際交往。小孩長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，缺少與別人的交流，容易陷入孤獨(dú)狀態(tài)。同時(shí)，小孩在看視頻或者玩游戲時(shí)，也很容易失去與周?chē)说幕?dòng)機(jī)會(huì)。
6.影響心理健康。如果孩子癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)形成“網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥”，甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙，影響到孩子的心理健康。
以上是小孩手機(jī)玩多了可能帶來(lái)的危害，所以家長(zhǎng)們要引導(dǎo)孩子適量使用手機(jī)，避免手機(jī)成為孩子生活中的噩夢(mèng)。一個(gè)合適的安排，比如規(guī)定手機(jī)的使用時(shí)間和內(nèi)容，對(duì)孩子的身心健康都有好處。
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