孩子學習生活中都會遭遇挫折，在成長過程中，正確處理挫折是非常重要的。研究表明，擁有良好的受挫折能力，對孩子的自尊心、自信心及成長有著極大的幫助。那么，家長們應該怎樣鍛煉孩子的受挫折能力呢？下面將為您一一介紹。
一、多給孩子提供機會去嘗試
讓孩子嘗試做不同的事情，即使他們失敗了，也要鼓勵他們去嘗試，幫助他們了解到失敗是正常的事情。家長要告訴他們，每個人都會失敗，重要的是我們如何應對及處理失敗的情況。
二、不要縱容孩子
如果孩子在某些事情上失敗了，家長們不應該縱容孩子?？v容孩子的行為會讓孩子覺得失敗不是一件嚴重的事情。相反，家長們應該引導孩子找到失敗的原因并且?guī)椭麄兛朔щy。
三、以身作則
孩子從小就會模仿父母的行為。如果父母們能夠以身作則面對挫折并從中學習，那么孩子也會受到啟發(fā)，并且更容易適應面對挫折的能力。
四、不要總是保護孩子
有時候，家長們過分保護孩子，這種做法會讓孩子缺乏對生活的了解及獨立生活的能力。家長在適當?shù)臅r候可以讓孩子面對一些困難，讓孩子去嘗試解決問題，從而提高他們解決問題的能力。
五、讓孩子認識到挫折帶來的好處
挫折并不是全是壞事，孩子也應該認識到挫折帶來的好處。比如：遇到挫折可以讓人成熟、讓人更加堅強、讓人更加有信心等等。家長們可以告訴孩子，只要努力學習，盡力而為，就會取得成功。
六、著重培養(yǎng)孩子的興趣愛好
家長們可以通過培養(yǎng)孩子興趣愛好的方式來鍛煉孩子的受挫折能力。在孩子體驗挫折的過程中，會對他們的成長產(chǎn)生積極的影響。孩子的興趣愛好應該由孩子本人來確定，并且家長應該鼓勵和支持孩子的興趣愛好。
七、要有耐心和正確的態(tài)度
孩子遭遇挫折時，家長應該保持冷靜和合理的心態(tài)，不要過分急躁和暴躁。同時，家長們應該有耐心地幫助孩子接受挫折，鼓勵他們去嘗試和解決問題。只有這樣才能有效地鍛煉孩子的受挫折能力。
八、積極的回應孩子的努力
孩子的好運不會一直存在，長久以往，只能依靠不斷的努力。因此，家長們應該對孩子的努力進行積極的回應。家長可以稱贊孩子在某個方面所表現(xiàn)出的進步，或鼓勵孩子在某個領域取得更好的成績。這些都是很重要的激勵，對孩子順利面對挫折至關重要。
從以上八個方面，我們可以了解到如何鍛煉孩子的受挫折能力。家長們應該幫助孩子嘗試做不同的事情，不要縱容孩子，以身作則，不要總是保護孩子，讓孩子認識到挫折帶來的好處，著重培養(yǎng)孩子的興趣愛好，要有耐心和正確的態(tài)度，積極的回應孩子的努力。這樣，我們可以一步步的培養(yǎng)出一個充滿自信、具有受挫折能力的 孩子。
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