如今,隨著智能手機的普及,越來越多的孩子沉迷于手機游戲、社交媒體和短視頻等形式的娛樂方式,開始出現(xiàn)嘗試禁止孩子使用手機也不能產(chǎn)生很好效果的現(xiàn)象。許多家長都希望盡可能減少孩子接觸手機的時間,然而,實際操作起來卻并不容易。本文將圍繞著如何幫助孩子少玩手機展開討論。
1. 給孩子制定時間表。
制定孩子的周計劃,讓他知道他每天要完成哪些任務(wù),如完成作業(yè)、看書、鍛煉身體等,以及用手機的時間。既可以讓孩子覺得自己是自主選擇的行為,也可以限制時間。只允許孩子在規(guī)定的時間內(nèi)使用手機,而不至于持續(xù)使用。
2. 帶領(lǐng)孩子建立正確的價值觀念。
讓孩子認識到,手機只是一個工具,不應(yīng)該浪費大量的時間和精力。同時,要讓孩子明確意識到,他們的人生需要各種各樣的體驗和經(jīng)歷,而這些體驗和經(jīng)歷不僅僅是在手機上可以獲得的。
3. 與孩子一起參加有趣的活動。
在業(yè)余時間里,陪伴孩子一起參加各種有趣的戶外活動,比如騎行、釣魚、野餐等等,讓孩子意識到,人生需要更多的現(xiàn)實經(jīng)歷,這些經(jīng)驗?zāi)軌蚪o孩子帶來更深入的感受和更多的快樂,比短暫的虛擬快樂更有價值。
4. 與孩子一起看有益的電視節(jié)目。
盡管電視也是一種娛樂,但一些高質(zhì)量的電視節(jié)目,比如紀錄片、科技節(jié)目、歷史紀錄片等,可以激發(fā)孩子的好奇心,開闊孩子的視野,同時也讓孩子覺得看電視不僅僅是一種“爛大街”的消遣方式。
5. 啟發(fā)孩子去創(chuàng)造。
為了盡可能多地減少孩子花在手機上的時間,家長可以啟發(fā)孩子去積極地創(chuàng)造,比如給孩子一些無人操作的拼圖、立體拼模型、簡易模型玩具等等,讓孩子體會到用手動腦筋并創(chuàng)造思維過程中的快樂和成就感。
6. 家長自己起到良好的榜樣作用。
家長是孩子最好的榜樣,家長自己要注意少玩手機,否則,怎么能教給孩子少玩手機呢?
7. 采取適當?shù)募s束措施。
最后,當孩子無法使用手機時,可以有一些適當?shù)募s束措施,如關(guān)閉手機的 WiFi 或數(shù)據(jù)流量、關(guān)掉手機屏幕等等,讓孩子再次意識到使用手機并不是一件容易的事情。
8. 總體來說,教育孩子少玩手機要注重引導(dǎo)和啟發(fā)。
孩子玩手機的原因很多,只是其中的一部分原因是追求虛擬世界中的興奮,然而,如果在現(xiàn)實生活中,孩子能夠獲得更多的興奮甚至是成就感,就可以減少孩子過度使用手機的行為。因此,家長應(yīng)該遵循引導(dǎo)和啟發(fā)的原則,盡可能地使孩子擴大現(xiàn)實生活中的體驗和成長經(jīng)歷,形成正確的人生觀念,從而將手機游戲等在孩子的生活中所占據(jù)的地位逐漸降至最低。
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