作為一個(gè)13歲女兒的母親，溝通交流是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?，但有時(shí)候我們可能會(huì)遇到溝通不暢的困境。下面就分享一些方法，幫助您和女兒更好地溝通交流。
傾聽(tīng)她的想法
首先，讓您的女兒知道她的意見(jiàn)和想法很重要，無(wú)論她說(shuō)什么，您都應(yīng)該盡力傾聽(tīng)，不要打斷她的話語(yǔ)。您可以用肢體語(yǔ)言等方式表現(xiàn)出您在認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)話。當(dāng)您的女兒感覺(jué)到她的意見(jiàn)受到認(rèn)真對(duì)待時(shí)，她會(huì)更愿意與您溝通。
尊重她的感受
尊重她的情感非常重要，因?yàn)槲覀兌贾?span id="1vcvloe" class="wpcom_keyword_link">青春期是一個(gè)讓孩子感到情感上存在困擾的時(shí)期。讓您的女兒知道她的情緒在您眼中很重要，比如您可以說(shuō)“我知道你現(xiàn)在感覺(jué)很不舒服，并且我理解這個(gè)過(guò)程可能會(huì)引起情感上的困擾?！边@樣做會(huì)讓她感到她是被理解的，這不僅有利于您與她之間的溝通，也有利于她情感上的成長(zhǎng)。
用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)自己
不要使用復(fù)雜的語(yǔ)言和過(guò)于專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，這樣可能會(huì)讓您的女兒感到困惑。取而代之的是，使用簡(jiǎn)單的、易于理解的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。當(dāng)您的女兒可以清楚地理解您要表達(dá)的觀點(diǎn)時(shí)，交流就更加暢通。
嘗試問(wèn)開(kāi)放性問(wèn)題
如果您只是問(wèn)一些簡(jiǎn)單的“是”或“不是”問(wèn)題，那么可能無(wú)法引導(dǎo)您的女兒產(chǎn)生與您的交流。相反，使用開(kāi)放性問(wèn)題，比如“你認(rèn)為我們可以怎么做來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題？”這樣的問(wèn)題可以引導(dǎo)她分享更多自己的想法，建立更好的溝通和信任。
與她分享您的經(jīng)驗(yàn)
與她分享您的經(jīng)驗(yàn)是一種很好的溝通方式，因?yàn)槟鳛橐幻赡耆?，有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)?？梢苑窒砟切┙o您帶來(lái)積極影響的事情，讓她從經(jīng)驗(yàn)中受益。同時(shí)，她可能也會(huì)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從而建立更加緊密的聯(lián)結(jié)。
保持積極心態(tài)
最后，要保持積極的心態(tài)。如果發(fā)生任何問(wèn)題或者誤會(huì)，一定要耐心解決，不要著急沖動(dòng)。即使一些想法看起來(lái)不同步，大多數(shù)時(shí)候是可以達(dá)成共識(shí)的。如果您能夠保持這種積極心態(tài)，她也會(huì)受到影響，從而建立更好的溝通關(guān)系。
總結(jié)
和13歲的女兒建立良好的溝通關(guān)系是一件不容易的事情，但只要您不斷努力，溝通障礙總會(huì)變得越來(lái)越少。傾聽(tīng)她的想法，尊重她的感受，用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)自己，問(wèn)開(kāi)放性問(wèn)題，與她分享您的經(jīng)驗(yàn)，保持積極的心態(tài)，有利于您與女兒之間的溝通和信任，這是重要的家庭教育建議之一。
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