沉迷游戲的孩子對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較頭疼的問(wèn)題。近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)游戲在家庭教育中的地位日益重要，網(wǎng)絡(luò)游戲的激烈競(jìng)爭(zhēng)和豐富多彩的游戲玩法吸引了越來(lái)越多的孩子加入進(jìn)來(lái)。但是，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響學(xué)習(xí)和身心健康，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子適度玩游戲呢？
首先，父母要理解游戲的吸引力。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游戲是一種娛樂(lè)方式，游戲中獲得成就感和快樂(lè)感會(huì)刺激大腦釋放多巴胺等神經(jīng)傳遞物質(zhì)，讓孩子感到快樂(lè)。而父母不喜歡孩子玩游戲，往往是出于擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)或者身體健康的原因。因此，在教育孩子玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)要理解游戲的存在意義，不要一開(kāi)始就否定游戲的積極方面，而是要和孩子一起玩游戲、觀察游戲，探討游戲帶給孩子的快樂(lè)和知識(shí)。
其次，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子玩游戲。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起選擇游戲，了解游戲玩法，教育孩子如何玩有益的游戲，如“育兒游戲”、“卡通游戲”等有教育性的游戲。并要告訴孩子游戲是一種娛樂(lè)方式，玩游戲前要先完成學(xué)習(xí)任務(wù)或者體育鍛煉。必要時(shí)，家長(zhǎng)可以和老師協(xié)商，開(kāi)展“玩游戲活動(dòng)周”，鼓勵(lì)學(xué)生使用截圖和視頻記錄游戲內(nèi)容，并在課堂上展示，從而提高孩子對(duì)游戲的熱情，促進(jìn)與學(xué)習(xí)的結(jié)合。
第三，家長(zhǎng)要探討游戲的問(wèn)題。游戲也會(huì)影響孩子的身心健康。家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子認(rèn)知游戲?qū)ι眢w的影響，如眼睛疲勞、腰椎受損等。并要告訴孩子游戲中存在的一些不良行為，如網(wǎng)絡(luò)暴力、欺詐行為等。在游戲時(shí)間上，家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子適度，不能讓游戲占據(jù)全部時(shí)間，而要經(jīng)常鍛煉身體，和朋友交流。
第四，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好游戲習(xí)慣。孩子沉迷游戲的原因有很多，除了游戲本身的吸引力外，也和家長(zhǎng)的教育方式有關(guān)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起規(guī)定游戲時(shí)間和游戲場(chǎng)所，不允許孩子在床上或飯桌上玩游戲。父母還要給孩子制定周末玩游戲的時(shí)間表，告訴孩子何時(shí)玩游戲，何時(shí)不玩游戲。此外，家長(zhǎng)還要注意檢查孩子的游戲信息和游戲記錄，避免孩子參與不良游戲或沉迷游戲。
第五，家長(zhǎng)要主動(dòng)與學(xué)校進(jìn)行溝通。學(xué)校對(duì)于沉迷游戲的孩子也應(yīng)有所關(guān)注。家長(zhǎng)可以主動(dòng)與孩子的班主任或心理老師溝通，了解孩子在學(xué)校對(duì)游戲的看法和行為，倡導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展游戲文化節(jié)等有利于提高孩子游戲認(rèn)知的活動(dòng)。
第六，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子放松心情。在孩子沉迷游戲后，往往會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、情緒低落等情況。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)之余玩一些有益的娛樂(lè)活動(dòng)，比如去公園散步、看電影、參加文藝活動(dòng)等。讓孩子放松心情，避免學(xué)習(xí)和游戲之間的強(qiáng)烈對(duì)立情況。
總之，引導(dǎo)孩子適度玩游戲，讓游戲成為孩子人生的一個(gè)重要組成部分，需要家長(zhǎng)、學(xué)校和孩子共同努力。家長(zhǎng)要理解游戲的吸引力，探討游戲的問(wèn)題，引導(dǎo)孩子玩游戲，定期規(guī)劃孩子的游戲時(shí)間和游戲場(chǎng)所，主動(dòng)與學(xué)校進(jìn)行溝通，引導(dǎo)孩子放松心情。
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