孩子的注意力集中能力是決定他們對待學習任務(wù)的重要因素之一。很多孩子缺乏注意力集中能力，散漫、健忘、缺乏毅力的表現(xiàn)極為普遍，這往往會導致他們在學業(yè)上遇到困難。但是，父母可以幫助孩子提高他們的注意力集中能力。接下來，我們將會討論一些可行的方法，以幫助您的孩子更好地關(guān)注學習任務(wù)。
1.增加目標意識
對于孩子來說，理解目標的重要性是非常重要的。在開始學習之前，讓孩子理解完成任務(wù)的目標和細節(jié)，鼓勵他們專注于任務(wù)的重要性。您可以提出一系列問題，使他們明確‘我到底要學會什么’這個問題。這將促使孩子產(chǎn)生更大的目標意識。
2.隨時提醒孩子任務(wù)的重要性
提醒孩子完成任務(wù)的重要性，尤其是在他們?nèi)菀追稚窕騿适б庾R的環(huán)境中。有時，孩子會因為太過沉迷游戲或音樂，或者是心情不佳而分散注意力。這時候，家長可以問孩子：“為什么你現(xiàn)在要把這件事情做完呢？”或者是提醒他們這個任務(wù)完成之后的美好結(jié)果。
3.利用計時器
適當?shù)厥褂糜嫊r器可以幫孩子增強集中力。您可以讓孩子猜測完成某項任務(wù)所需的時間，并預(yù)測結(jié)果。當完成任務(wù)時，讓他們查看計時器，以檢查時間的準確性。然后，家長可以詢問孩子任務(wù)完成的時間是否達到預(yù)期，以此激勵他們更努力地工作。
4.通過游戲提升孩子的注意力
許多游戲都涉及到注意力方面的問題。從早期的魔方到復雜的解謎游戲，這些游戲都需要注意力，邏輯和思考能力。適當?shù)挠螒蚩梢蕴岣吆⒆拥淖⒁饬?，增強集中能力。當孩子學習時，可以通過各種小游戲?qū)崿F(xiàn)任務(wù)的持續(xù)和高質(zhì)量完成。
5.規(guī)劃任務(wù)
美國心理學家艾倫·拉克利提出：計劃是基礎(chǔ)的考試，這是因為計劃使我們的注意力更集中，有效地實現(xiàn)任務(wù)。讓孩子按照計劃完成任務(wù)，他們會逐漸意識到計劃的重要性，從而提高集中能力。
6.適度使用獎勵系統(tǒng)
獎勵是改變行為的一種有效方式。獎勵可以激勵孩子努力，在任務(wù)完成后得到積極的反饋。家長可以將獎勵與完成任務(wù)的質(zhì)量和完成時間等因素相結(jié)合，以鼓勵孩子成為更加專業(yè)的完成者。
7.戒斷器的使用
讓孩子嘗試將目光集中在某一件物品上，并告訴他們盡量不要分散注意力。每次延長孩子的目光集中時間，并慢慢減少讓孩子轉(zhuǎn)移注意力的時間。在孩子沒有分心的情況下，家長可以提供獎勵，以激發(fā)他們成為高效率的工作者。通過適當使用戒斷器，孩子可以逐漸增加注意力集中的時間。
8.及時表揚孩子的成就
當孩子在學習中有所進步時，家長可以及時表揚他們的成就。無論是在適當?shù)臅r間，適當?shù)牡胤?，可以肯定孩子所付出的努力和讓他們感受到進步和收獲。鼓勵可以提高孩子的自信心，讓他們變得更加專注于任務(wù)。
可以看到，訓練孩子的注意力集中能力需要一個完整的過程。事實上，強大的集中能力是建立在不斷培養(yǎng)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上的。而父母，則負有一個巨大的責任，喚醒孩子的興趣和熱情，讓他們知道自己具有掌握事情的能力，并鼓勵他們充分發(fā)揮自己的長處，成為成功的人。
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